올만에 시작해서 아직 전처럼 돌아오려면 시간이 좀 필요하지만.. 그래도 안할때보다 역시.. 확실히 좋아요!! 아침운동이라 좀 힘들지만.. 그냥 알람울리면 비몽사몽 바로 눈떠서 앉으려고 하고있습니당ㅎㅎ 그만두고 상체가 많이 말려있었는데 뷰릿 다시 시작하고 말린어깨가 좀 펴져서 올라간 쇄골이 내려왔어요!! 더 열심히 운동해서 비포에프터 올리는 그날까지.. 렛츠뷰릿..!
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올만에 시작해서 아직 전처럼 돌아오려면 시간이 좀 필요하지만.. 그래도 안할때보다 역시.. 확실히 좋아요!! 아침운동이라 좀 힘들지만.. 그냥 알람울리면 비몽사몽 바로 눈떠서 앉으려고 하고있습니당ㅎㅎ 그만두고 상체가 많이 말려있었는데 뷰릿 다시 시작하고 말린어깨가 좀 펴져서 올라간 쇄골이 내려왔어요!! 더 열심히 운동해서 비포에프터 올리는 그날까지.. 렛츠뷰릿..!
마라맛데이 릴렉스데이 좋아여 예전에 월요일에 어깨또는승모해서 주말동안 특히 굳은부분풀어주는게 사실 마라보다 더좋긴했지만 ㅎㅎ 뭔가 더 시스템이 잡혀가는느낌이랄까요오오오, 주에 어깨데이 코어 흉곽 이렇게해도 좋을것같아요, 너무 편식할려나싶기도한데.. 다른 뷰링이분들에 비해 효과는 미미하지만 암튼 열심히참여하고있슴당!
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마라맛데이 릴렉스데이 좋아여 예전에 월요일에 어깨또는승모해서 주말동안 특히 굳은부분풀어주는게 사실 마라보다 더좋긴했지만 ㅎㅎ 뭔가 더 시스템이 잡혀가는느낌이랄까요오오오, 주에 어깨데이 코어 흉곽 이렇게해도 좋을것같아요, 너무 편식할려나싶기도한데.. 다른 뷰링이분들에 비해 효과는 미미하지만 암튼 열심히참여하고있슴당!