코어클럽을 하면서 정말 몸이 예전보단 좋아졌어요.
허리라인도 생기고, 정말 꽉 쪼이거나 안들어가던 옷들이 들어가기 시작했고, 어깨 뭉침이나 오래 앉아 있거나 서있으면 아프던 허리도 많이 좋아졌어요.
그리고 진짜 운동이라면 거리를 두던 저인데, 코클 하고 부터는 진짜 별일 아니면 꼭 참여하려 하고 있고, 준비하고 있는 제 자신이 너무 기특하다고 느껴지는 요즘이에요.
솔쌤 말 안듣고 익숙하지 않다며 내 몸의 이전 사진을 많이 기록해두지 않은게 좀 후회스럽긴 하지만🥲
아직 갈 길이 멀지만 지금처럼 꾸준히 하면서 더 좋은 마음과 몸을 만들어볼게요! 뷰릿, 정말 고맙습니다😘
아직도 갈길이 멀긴 하지만

열심히 하게 됩니다.
자세가 좋아져요

자세가 좋아져서 아픈게 좀 줄었어요.

열심히 하고 맀어요. 자세가 좋아져요.

신혼여행으로 5월 한달 쉬고 다시 시작했는데 중간에 오전반 수업으로 변경하고 모두 참여는 못하고 게으름도 피웠어요. 아침 운동이 저에게 맞는지 삼개월은 해보고 시간 변경해보려구요.

여름되니까 집에서 편하게 할 수 있는 뷰릿이 더 힘을 발하네요
수업 참여 시간을 매일 선택할 수 있으면 좋겠어요ㅠㅠ
아니면 2번 보다 더 바꿀 수 있거나... 스케줄때문에 운동 못하는 날이 너무 아까워요

삶의 질이 달라지는 경험을 함께하고싶어 가족에게도 전파중이에요 꼭 뷰며들었으면..!

주중에 꾸준히 참여하는게 얼마나 큰 효과를 보는지 알 수 있어요 정말 좋아요

늘 뷰릿으로 맞이하는 아침이 너무 기분 좋습니다!! 뿌듯하고 조금씩 보이는 몸의 변화도 한 몫 하구요!!!

저는 일주일에 3번정도 밖에 참여를 못하는 편인데도 끊을수가 없어요 ㅜㅜㅜ하고나면 너무 개운하고 좋아요 ,,,, 강추 입니당 ❤️

넘 조아요!!!!
매일은 못하지만😂
주에 3회정도 하는데 시원하구 좋아용 ㅎㅎ
매일해야지 좋아질거 같지만
되는데로 주 3회만 해도 넘 시원해용 ㅎㅎ
베이직바로 승모풀기는 수업 못들어도 주에 4회정도 하는데
최고입니당!!🫶🏻 후두근 푸는것도 넘 시원하구
복부 레드토핑도 순환이 뜨끈하니 쑥 되면서 넘 좋아요 ㅎㅎ

목 디스크 때문에 ㅠ 고생하다가요 다시 돌아왔어요

1년동안 했어요 아마도 제 몸엔 시간이 훨씬 더 많이 필요한가봐요…. 변화를 못 느껴서 아쉽네요

그냥 밥 먹듯이 이제는 습관이 되어 버린 뷰릿
내 몸을 위한 시간 꾸준히 가질거에요 뷰릿으로

식단의 평온을 위해 꾸준히 먹고 있어요~
사유바 덕분인지 몰라도
군것질이 당기는 횟수와
폭식을 하는 횟수가 많이 줄었어요^^

9개월차 뷰링이입니다. 다들 변화가 빨리오는데 저는 변화가 없어서 속상하던차에 9개월!!!!이 되는 지금 점점 다리 정렬이 되는게 눈에보여서 너무너무 행복해요!

매일 하진 못 하지만 꾸준히 하고 있어요 ^.^

오전반으로 시간을 바꿔봤는데
공복이라 집중도 더 잘 되고 좋은 것 같아요

약간 찢어져서 구매했어요!

약간 찢어져서 구매했어요!