한마디로 강제성이 부여된 홈트입니다. 이 약간의 강제성이 움직이게 하는데 꽤 많은 역할을 해서 운동을 처음 하시는 분들이 운동 습관 잡아가기에는 좋은거 같아요. 다만 홈트이기 때문에 정확하게 자세를 봐줄 사람이 없다는 게 단점이기도 합니다.. 저는 헬스를 하다가 넘어와서 대충 자세 보면 어디 자극하는건지 알겠는데 모르시고 그냥 따라하는 분들도 있는거 같더라고요(단톡방 질문보고 느꼈음) 수업때 자세하게 자세 설명울 해주는 시간이 아주 짧기 때문에 초보자분들은 이런점을 꼭 고려하셔야 될거 같아요. 운동 효과는 확실히 맨몸으로 할때보다는 좋습니다 마사지툴은 현대인 필수품,,
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