요즘 약속도 많아져 살찌면서 목디스크도 더 심해지고 어깨말림 하지정맥 아무튼 온몸이 쑤셨어요 ㅜ 붓기도 계속 있고 이대론 안되겠다 싶어 눈여겨 보던 뷰릿 신청하고 겨우 4일차 입니다 .! 하지만 비포 애프터 보이시죠 ..붓기 빠지고… 아직 다리밴드 구입을 못했지만.. 구입하면 얼마나 더 좋아질까 기대가 됩니다 정말 🥹 당연히 식단도 어느정도는 했구요 2년동안 목디스크 때문에 어깨가 너무 아팠는데 정말 시원하고 좋아요 ! 피곤하지만 상쾌함이 더 커요 ! 감사합니다 ^^
리뷰 더보기
요즘 약속도 많아져 살찌면서 목디스크도 더 심해지고 어깨말림 하지정맥 아무튼 온몸이 쑤셨어요 ㅜ 붓기도 계속 있고 이대론 안되겠다 싶어 눈여겨 보던 뷰릿 신청하고 겨우 4일차 입니다 .! 하지만 비포 애프터 보이시죠 ..붓기 빠지고… 아직 다리밴드 구입을 못했지만.. 구입하면 얼마나 더 좋아질까 기대가 됩니다 정말 🥹 당연히 식단도 어느정도는 했구요 2년동안 목디스크 때문에 어깨가 너무 아팠는데 정말 시원하고 좋아요 ! 피곤하지만 상쾌함이 더 커요 ! 감사합니다 ^^
저는 말린 어깨여서 일하다가 찌뿌둥하면 벽에 팔을 직각으로해서 밀착시키는 스트레칭을 하곤 했어요 그 동작을 하면 펴지면서 통증이 느껴졌었는데 뷰릿시작하고 3주뒤쯤? 이 동작을 했는데 전혀 통증도 없고 시원함도 많이 줄었더라구요!! 그만큼 어깨가 많이 펴졌구나 확 느꼈습니다!! 그래서 49기도 또 등록했어요~~>~< 뷰릿 왜 안하나요..!!!
리뷰 더보기
저는 말린 어깨여서 일하다가 찌뿌둥하면 벽에 팔을 직각으로해서 밀착시키는 스트레칭을 하곤 했어요 그 동작을 하면 펴지면서 통증이 느껴졌었는데 뷰릿시작하고 3주뒤쯤? 이 동작을 했는데 전혀 통증도 없고 시원함도 많이 줄었더라구요!! 그만큼 어깨가 많이 펴졌구나 확 느꼈습니다!! 그래서 49기도 또 등록했어요~~>~< 뷰릿 왜 안하나요..!!!
기존 허리 통증으로 오프라인 1:1수업만 받아보다가 처음으로 온라인 수업들어봤어요! 부상이나 수업 방식 등등 걱정이 산더미였는데 미리 걱정은 하지 말라는 말이 괜히 있는게 아닌가봐요ㅎ 짜주신 코스들이 너무 알차면서도 각 코스마다 알짜배기 운동들에 효과도 좋고, 설명도 꼼꼼히 해주셔서 수월하게 수업 참여했어요 궁금한점이나 통증 관련해서 걱정되는 부분은 이미 큐앤에이로 작성되어 있어서 참고하기 좋았고, 혼자 운동하려면 계속 미루게되는데 강제성이 있어서 너무너무 좋네요 유투브로 혼자 해볼때랑은 차원이 달라요! 코스가 짜여진 운동을 하니까 이것저것 찾아보지않아도 돼서 여러모로 효율적이고 지루하지도 않고, 뷰릿툴 이용하는것도 기구가 있으면 얼마나 다를까 싶었는데 왜 이제야 알게됐는지 아쉬울정도로 효과가 좋아요ㅜ 집에서 할 수 있는 필라테스 효과의 최대치를 낼 수 있도록 만들어진게 매 수업마다 느껴지는데 얼마나 많은 고민과 정성이 들어갔을지 이런 프로그램 만들어주셔서 감사합니당 오전 8시 수업도 있으면 너무 좋을것같아요!
리뷰 더보기
기존 허리 통증으로 오프라인 1:1수업만 받아보다가 처음으로 온라인 수업들어봤어요! 부상이나 수업 방식 등등 걱정이 산더미였는데 미리 걱정은 하지 말라는 말이 괜히 있는게 아닌가봐요ㅎ 짜주신 코스들이 너무 알차면서도 각 코스마다 알짜배기 운동들에 효과도 좋고, 설명도 꼼꼼히 해주셔서 수월하게 수업 참여했어요 궁금한점이나 통증 관련해서 걱정되는 부분은 이미 큐앤에이로 작성되어 있어서 참고하기 좋았고, 혼자 운동하려면 계속 미루게되는데 강제성이 있어서 너무너무 좋네요 유투브로 혼자 해볼때랑은 차원이 달라요! 코스가 짜여진 운동을 하니까 이것저것 찾아보지않아도 돼서 여러모로 효율적이고 지루하지도 않고, 뷰릿툴 이용하는것도 기구가 있으면 얼마나 다를까 싶었는데 왜 이제야 알게됐는지 아쉬울정도로 효과가 좋아요ㅜ 집에서 할 수 있는 필라테스 효과의 최대치를 낼 수 있도록 만들어진게 매 수업마다 느껴지는데 얼마나 많은 고민과 정성이 들어갔을지 이런 프로그램 만들어주셔서 감사합니당 오전 8시 수업도 있으면 너무 좋을것같아요!
