코어클럽 하면서 막힌 곳이 뚫리고 순환이 잘 되니 붓기가 없어져서 L사이즈 다리밴드가 너무 커졌어요 ㅎㅎ 줄줄 내려가서 작은 사이즈로 주문했습니다 ! 끼니 먹는 것도 더 잘먹고 디저트도 먹고 하기때문에 절대로 살이 빠질리는 없는데 순환길이 뚫려서 이런 결과가 나는 것 같아요 ~~ 뷰릿 최고 !!!
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인스타로 솔쌤 팔로우하면서 살까말까 엄청나게 고민하다가 데이코어클럽 오픈 했다는거 보고나서 풀세트로 들였습니다 !! 이걸 왜 지금에서야 샀지 하고 후회하는중이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 집에서도 이런 자극들을 느낄 수 있다니 ....♥️ 아직 한번도 수업 빼먹지 않고 듣고 있어요 3,6,9 개월로 몸의 변화가 보인다고 하니 꾸준히 해볼게요 -! 마사지도 극락...전 그럼 이만 데이코어클럽 결제하러 가볼게여
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뷰릿 웨배 나왔을때 구매해서 다리밴드, 티칭밴드, 토핑까지 하나하나 나올때 마다 구매해서 뷰릿툴 다 가지게 되었을 만큼! 뷰릿의 역사와 함께하고 있는데 코클은 미니코클을 시작으로 지금 임시코어클럽까지 한달반 가까이 듣고 있어요. 저는 운동을 꾸준히 해온 사람인데도 시간을 선택해서 그 시간에만 수업을 둘늘 수 있어 강제성이 있어 매일 아침 지체없이 들을 수 있어 좋고, 루틴이 정해져있으니 고민하지 않아도 되어서 좋아요! 내가 운동을 할수 있을까 고민이신분들 무조건 추천드려요.
또 내가 아무리 유산소를 잘하고 근력운동의 무게를 늘릴 수 있어도 기본적인 코어, 바른자세는 꾸준한 습관이 뒷받침 되어야 하는걸 코클 수업들으면서 알게됐어요. 가끔해서 되는게 아니라 매일 조금씩이라도 바른자세, 순환,이완의 중요성을 알게 해주어 그것만으로도 정말 뜻 깊어요.
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뷰릿 웨배 나왔을때 구매해서 다리밴드, 티칭밴드, 토핑까지 하나하나 나올때 마다 구매해서 뷰릿툴 다 가지게 되었을 만큼! 뷰릿의 역사와 함께하고 있는데 코클은 미니코클을 시작으로 지금 임시코어클럽까지 한달반 가까이 듣고 있어요. 저는 운동을 꾸준히 해온 사람인데도 시간을 선택해서 그 시간에만 수업을 둘늘 수 있어 강제성이 있어 매일 아침 지체없이 들을 수 있어 좋고, 루틴이 정해져있으니 고민하지 않아도 되어서 좋아요! 내가 운동을 할수 있을까 고민이신분들 무조건 추천드려요.
또 내가 아무리 유산소를 잘하고 근력운동의 무게를 늘릴 수 있어도 기본적인 코어, 바른자세는 꾸준한 습관이 뒷받침 되어야 하는걸 코클 수업들으면서 알게됐어요. 가끔해서 되는게 아니라 매일 조금씩이라도 바른자세, 순환,이완의 중요성을 알게 해주어 그것만으로도 정말 뜻 깊어요.
운동 습관들이기가 참 어려웠는데 뷰릿하면서 어느 정도 습관화가 된 것 같아요! 오프라인보다 자세 지도받는 게 어렵긴 하지만 오프라인으로 3개월 정도 필라테스 경험이 있어서 그런지 큐잉 들으면서 하는 게 아주 불편하진 않았습니다. 유튜브 영상으로는 아무래도 루틴이나 길이, 강도가 라이브와 차이가 있어서... 계속 코클 하려고 합니다.
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운동 습관들이기가 참 어려웠는데 뷰릿하면서 어느 정도 습관화가 된 것 같아요! 오프라인보다 자세 지도받는 게 어렵긴 하지만 오프라인으로 3개월 정도 필라테스 경험이 있어서 그런지 큐잉 들으면서 하는 게 아주 불편하진 않았습니다. 유튜브 영상으로는 아무래도 루틴이나 길이, 강도가 라이브와 차이가 있어서... 계속 코클 하려고 합니다.
