이제는 없어서는 안될 운동
저에게도 허리라인이 있었는지 몰랐어요ㅠ

4주 루틴을 아주 체계적으로 짜주셔서 너무 좋아요!!
그리고 필라테스 다니는거보다 뭔가 더 운동 하는 느낌이 나서 좋고 스스로 못 풀었던 부분 부분들을 다 풀어주어서 좋았습니당!! 앞으로도 꾸준히 하는 뷰링이 되도록 하겠습니다✨
다들 화이팅! 이쁜 몸 만들어보자구요~~!

코클 4개월차 후기
주1회 물리치료사에게 체형교정을 받고 있지만
절대절대 의존하지 않고
내몸을 직접 바르게 만들기 위해
코클에 열심히 참여중

체형교정을 받아도 내 몸이 계속 삐뚠상태에서는
효과가얼마 가지 않는다.

답답하던 와중
드디어 마라맛 홀수시리즈에서
엉덩이가 쫙 벌어지며 골반자극이 오는 자세를
4개월 끝무렵에 터득했다..!

바로 이느낌이구나

체형교정 치료 후 3일만에 다시 무너지는 몸에
응급으로 체형교정을 다시 받고
왔지만 시원하게 풀리지 않아
걱정하던 중 터득한 자극으로

후기를 작성하는 지금 아주 편안하게 앉아있다.

부디 다음 후기를 쓸때까지 몸이 힘들어 정신까지 힘들어지는 날이 없길 바라며...

이번 달 참석 많이 못 했지만 운동하는 느낌 ㅎ
뷰릿 체형 교정 하고 있습니다!
땀 흘리는 루틴 좋아요 ㅎㅎ

운동 너무 싫어하는 사람이 유일하게 장기적으로 하고있는 운동이에요ㅎㅎㅎ 은은하게 조져지는 코클 최고 🫠💖

티칭밴드 끊어져서 다시 구매했어요
짱짱하니 좋네요 ㅎㅎㅎ이번이 벌써 두번째

티칭밴드 끊어져서 다시 구매했어요
짱짱하니 좋네요 ㅎㅎㅎ이번이 벌써 두번째

티칭밴드 끊어져서 다시 구매했어요
짱짱하니 좋네요 ㅎㅎㅎ이번이 벌써 두번째

티칭밴드 끊어져서 다시 구매했어요
짱짱하니 좋네요 ㅎㅎㅎ이번이 벌써 두번째

이번달 초심을 잃고 자주 참여하지 못했지만,
다시 멘탈 부여잡고 좋아지는 몸을 보면 42기 또 고고싱합니다ㅋㅋ

이틀차인데 확실히 맨몸으로 운동하는것보다 좋아요! ㅎㅎ
꾸준히 해볼게요!

이틀차인데 확실히 맨몸으로 운동하는것보다 좋아요! ㅎㅎ
꾸준히 해볼게요!

이틀차인데 확실히 맨몸으로 운동하는것보다 좋아요! ㅎㅎ
꾸준히 해볼게요!

이틀차인데 확실히 맨몸으로 운동하는것보다 좋아요! ㅎㅎ
꾸준히 해볼게요!

기수에 맞게 구호 있는 것도 좋고 내 몸을 돌보고 있다는 사실이 뿌듯함으로 쌓여서 늘 코클 시간이 기대되요🫶🏻

몸무게 변화는 없어서 슬프지만 ㅠㅠㅠ 열심히 눈바디 하고있어요!! 쇄골라인이 생긴게 눈에 보여요!! 괜히 계속 쇄골을 만지게 되더라고요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 글구 허벅지 아래 무릎쪽도 라인이 생겼어요>< 운동은 항상 3개월차가 고비인데... 뷰릿 4개월차 도전해볼게요!!

코클 수업 듣고있는 뷰링이에요~~ 동생이랑 같이 하려고 또 주문했어요!! 주인들에게 뷰릿찬양 중입니당~~

코클 수업 듣고있는 뷰링이에요~~ 동생이랑 같이 하려고 또 주문했어요!! 주인들에게 뷰릿찬양 중입니당~~

코클 수업 듣고있는 뷰링이에요~~ 동생이랑 같이 하려고 또 주문했어요!! 주인들에게 뷰릿찬양 중입니당~~

코클 수업 듣고있는 뷰링이에요~~ 동생이랑 같이 하려고 또 주문했어요!! 주인들에게 뷰릿찬양 중입니당~~