코어클럽이랑 유튜브 같이 병행하고 있는 입문 뷰링이입니댜ㅎㅎㅎ 퇴근시간이 늦어서 아침에 코클하고 있는데 하고 나면 너무 몸이 개운해요 ..!! 마라맛은 증말 기절이랍니댜 ..💦 괜히 출근하면 바른 자세 유지하게 되는게 신기했어용 앞으로도 꾸준히 해보려구요!💪🏻 은쌤, 솔쌤 감사합니댜(라뷰)~🩷
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코어클럽이랑 유튜브 같이 병행하고 있는 입문 뷰링이입니댜ㅎㅎㅎ 퇴근시간이 늦어서 아침에 코클하고 있는데 하고 나면 너무 몸이 개운해요 ..!! 마라맛은 증말 기절이랍니댜 ..💦 괜히 출근하면 바른 자세 유지하게 되는게 신기했어용 앞으로도 꾸준히 해보려구요!💪🏻 은쌤, 솔쌤 감사합니댜(라뷰)~🩷
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코어클럽이랑 유튜브 같이 병행하고 있는 입문 뷰링이입니댜ㅎㅎㅎ 퇴근시간이 늦어서 아침에 코클하고 있는데 하고 나면 너무 몸이 개운해요 ..!! 마라맛은 증말 기절이랍니댜 ..💦 괜히 출근하면 바른 자세 유지하게 되는게 신기했어용 앞으로도 꾸준히 해보려구요!💪🏻 은쌤, 솔쌤 감사합니댜(라뷰)~🩷
계속 눈팅만 하다 좋은 기회에 전셋트 구입을 하고 코클까지 하고 있어요 다리밴드로 운동할 때 다리를 잡아주니까 동작도 더 잘되는 것 같아요 그런데 허벅지밴드가 자꾸 내려가요..ㅠㅠ 또 베이직바가 구간이 있어서 맛사지할 때 좀 더 나한테 맞게 할 수 있는 것 같아서 너무 좋았어요~~ 발목에 티칭밴드 끼우는 것도 어떻게 생각하신건지 빠지지도 않고 너무 좋네요~~
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뷰릿을 꾸준히 하고 있는 뷰링이 입니다 그동안 리뷰를 잘 쓰진 않았었는데,, 뷰릿 진짜 제가 그동안 해본 운동중에 가장 빠르고 확실한 효과가 있는 운동이에요!
특히 마라맛 코어 운동할때는 힙업부터 쫙 어깨도 펴지고요 겉으로 드러난 근육은 잘 안보일 수 있어도 확실히 코어 힘이 생겨요
바빠서 했다 안했다가 그러는데도 오랜만에 하더라도 코어 힘이 남아있는게 놀랍기도 하구요 확실히 운동이 됩니당
그리고 한가지 레드 토핑으로 복부 마사지하고 있는데 그동안은 뚝뚝 거리면서 배에서 뭔가 심장뛰는거같은 느낌도 들고 꽉 막혀서 아프기도 하고 그랬는데요 맨날은 아니지만 꾸준히 해주니까 점점 안아파지는데 토핑을 댔다가 뗐더니 다리 아래까지 뜨거운게 흐르는..? 느낌이 들었어요 막힌곳이 뚫렸너바요.. 지방도 함께 데려가면 참 좋겠는데..
일단은 앞으로도 꾸준히 뷰릿하면서 리뷰에다가 후기 열시미 남겨야겠아요 다른분들 비포 애프터보면서 엄청 반성도 많이 되네용 뷰링이 파이팅~
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뷰릿을 꾸준히 하고 있는 뷰링이 입니다 그동안 리뷰를 잘 쓰진 않았었는데,, 뷰릿 진짜 제가 그동안 해본 운동중에 가장 빠르고 확실한 효과가 있는 운동이에요!
특히 마라맛 코어 운동할때는 힙업부터 쫙 어깨도 펴지고요 겉으로 드러난 근육은 잘 안보일 수 있어도 확실히 코어 힘이 생겨요
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그리고 한가지 레드 토핑으로 복부 마사지하고 있는데 그동안은 뚝뚝 거리면서 배에서 뭔가 심장뛰는거같은 느낌도 들고 꽉 막혀서 아프기도 하고 그랬는데요 맨날은 아니지만 꾸준히 해주니까 점점 안아파지는데 토핑을 댔다가 뗐더니 다리 아래까지 뜨거운게 흐르는..? 느낌이 들었어요 막힌곳이 뚫렸너바요.. 지방도 함께 데려가면 참 좋겠는데..
일단은 앞으로도 꾸준히 뷰릿하면서 리뷰에다가 후기 열시미 남겨야겠아요 다른분들 비포 애프터보면서 엄청 반성도 많이 되네용 뷰링이 파이팅~
운동 효과 너무 좋아요 저는 사실 다이어트 목적보다는 건강이상 떄문에 거북목도 그렇고 손가락을 많이 사용하는 직업이다 보니 퇴행성 관절염이 벌써부터 와서요 워낙 몸자체가 근육량이 부족해서 조금씩 운동하면서 근육량을 늘려줘야 할것같아서 시작했는데 벌써 3개월차이고, 역시나 하고나면 너무 개운 상쾌 ㅎㅎ 정신까지 같이 건강해지는것 같아서 너무 대만족 하고있어요!! 끝나지않게 평생 오래오래 해주세요 솔쌤 화이팅!
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