(변명을 조금 하면..) 저는 뷰릿을 안지는 오래됐구 코클도 참여한지 오래됐는데 이게 몸이 변화가 있다는걸 체험하고 체형도 많이 좋아졌는데도 불구하고 꾸준히 참여를 잘 못했어요,, 일이 늦게끝나서 아침뷰릿을 신청해놨는데 아침에 일찍일어나는것도, 일어나서 마라맛 해야한다 생각하면 아무리 효과가 좋아도 진짜 너무 부담됐거든요.. 운동할 수 있는 어떤 체력이 뒷받침이 안됐었어요 그래도 이 가격에 이정도 효과는 아깝지 않다 하면서 일주일에 한두번은 해주고 있었거든요 물론 과거에 꾸준히 해주었던 때도 있답니다,, 근데 이게 내몸에 쌓인다는 말이 맞는것 같아요.
(변한 내용 여기부터) 제가 학생때 정말 자세가 안좋았어요. 그러면서 척추도 좀 휘고, 발을 보면 원래 발가락이 다 정면을 바라봤었는데 어느순간부턴 4,5번째 발가락들이 휘어가지고 모양이 안예뻤어요. 이건 어떻게해도 고치긴 어렵겠구나.. 생각했고, 어떤 트레이너 샘이나 필라테스쌤 다 그건 뼈가 변형온거라 어쩔 수 없다고만 하셨거든요 근데 세상에 신경도 안쓰고 뷰릿도 매일한것도 아닌데 얼마전에 보니까 이 네번째발가락들이 양쪽 발 다 정면을 바라보기 시작하는거에요 아직 5번째발가락은 휘어있지만.. 근데 전 이게 너무 신기하고 체형이 진짜 변하고 있구나 안되는게 아니구나 알게됐어요.
사진은 제 발꼬락이 부끄러워서.. 없지만 진짜 찐입니당.. 다시 반성하구요.. 코클 신청하러갑니다,, 총총
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저 뷰릿 꾸준히 하면서 변화된거 하나 적구 갈게요
(변명을 조금 하면..) 저는 뷰릿을 안지는 오래됐구 코클도 참여한지 오래됐는데 이게 몸이 변화가 있다는걸 체험하고 체형도 많이 좋아졌는데도 불구하고 꾸준히 참여를 잘 못했어요,, 일이 늦게끝나서 아침뷰릿을 신청해놨는데 아침에 일찍일어나는것도, 일어나서 마라맛 해야한다 생각하면 아무리 효과가 좋아도 진짜 너무 부담됐거든요.. 운동할 수 있는 어떤 체력이 뒷받침이 안됐었어요 그래도 이 가격에 이정도 효과는 아깝지 않다 하면서 일주일에 한두번은 해주고 있었거든요 물론 과거에 꾸준히 해주었던 때도 있답니다,, 근데 이게 내몸에 쌓인다는 말이 맞는것 같아요.
(변한 내용 여기부터) 제가 학생때 정말 자세가 안좋았어요. 그러면서 척추도 좀 휘고, 발을 보면 원래 발가락이 다 정면을 바라봤었는데 어느순간부턴 4,5번째 발가락들이 휘어가지고 모양이 안예뻤어요. 이건 어떻게해도 고치긴 어렵겠구나.. 생각했고, 어떤 트레이너 샘이나 필라테스쌤 다 그건 뼈가 변형온거라 어쩔 수 없다고만 하셨거든요 근데 세상에 신경도 안쓰고 뷰릿도 매일한것도 아닌데 얼마전에 보니까 이 네번째발가락들이 양쪽 발 다 정면을 바라보기 시작하는거에요 아직 5번째발가락은 휘어있지만.. 근데 전 이게 너무 신기하고 체형이 진짜 변하고 있구나 안되는게 아니구나 알게됐어요.
사진은 제 발꼬락이 부끄러워서.. 없지만 진짜 찐입니당.. 다시 반성하구요.. 코클 신청하러갑니다,, 총총
코클 9개월차 뷰링이입니다~ 좁고 굽은 어깨, 승모근이 꽤나 있는 저는 솔쌤을 비롯하여 예쁜 어깨를 만든 뷰링이들을 보고 부러웠지만 제 어깨는 안될것 같기도 했고 골반비대칭으로 인한 통증 해결을 위해 시작한 코클이었기에 비대칭 맞추기에 집중했어요 ㅎㅎ 그러던 어느날 어깨 라인이 가벼워 보였고 웃통 까고 봤더니 제 어깨가 달라졌어요!! 말린어깨가 펴지면서 좁았던 어깨가 보기좋게 넓어졌고 승모근들이 가라앉아서 어깨만 보면 뼈말라 같은 느낌..🥹 너무 신기했어요 매월 루틴에 어깨 운동보다는 코어 집중된 루틴이 더 많았는데 왜 바꼈지? 생각해보니 마라맛만 하더라도 상체를 함께 펼치다보니 늘 상체도 함께 했던거였어요!! 솔쌤 어깨가 되는 날까지 레츠 뷰릿 할꺼예요 💕💕💕
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코클 9개월차 뷰링이입니다~ 좁고 굽은 어깨, 승모근이 꽤나 있는 저는 솔쌤을 비롯하여 예쁜 어깨를 만든 뷰링이들을 보고 부러웠지만 제 어깨는 안될것 같기도 했고 골반비대칭으로 인한 통증 해결을 위해 시작한 코클이었기에 비대칭 맞추기에 집중했어요 ㅎㅎ 그러던 어느날 어깨 라인이 가벼워 보였고 웃통 까고 봤더니 제 어깨가 달라졌어요!! 말린어깨가 펴지면서 좁았던 어깨가 보기좋게 넓어졌고 승모근들이 가라앉아서 어깨만 보면 뼈말라 같은 느낌..🥹 너무 신기했어요 매월 루틴에 어깨 운동보다는 코어 집중된 루틴이 더 많았는데 왜 바꼈지? 생각해보니 마라맛만 하더라도 상체를 함께 펼치다보니 늘 상체도 함께 했던거였어요!! 솔쌤 어깨가 되는 날까지 레츠 뷰릿 할꺼예요 💕💕💕
뷰릿을 꾸준히 하다보니 생활습관이 개선되는 게 보여요. 운동을 통해서 몸의 정렬을 바르게 만들려고 노력하다보니 다리꼬기나 거북목 자세 등을 의식적으로 안하게 됩니다. 이것만으로도 큰 성과라고 생각하는데 여기에 운동과 릴렉스까지 할 수 있으니 너무 좋아요 🫶🏻 종종 보는 크림이를 통한 힐링은 덤🤭
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뷰릿을 꾸준히 하다보니 생활습관이 개선되는 게 보여요. 운동을 통해서 몸의 정렬을 바르게 만들려고 노력하다보니 다리꼬기나 거북목 자세 등을 의식적으로 안하게 됩니다. 이것만으로도 큰 성과라고 생각하는데 여기에 운동과 릴렉스까지 할 수 있으니 너무 좋아요 🫶🏻 종종 보는 크림이를 통한 힐링은 덤🤭
먹는 걸 정말 좋아하고 .. 특히나 밀가루를 정말 좋아하는 20대 여성입니다! 어느순간부터 먹는 걸로 스트레스를 풀다보니 ,, 회사를 다니며 야식은 기본 사항이 되었어요 ㅠㅠ 그래서 치킨, 불닭 이런 것들로 끼니를 챙겨먹다보니 몸의 붓기도 안 빠지고 그 붓기는 살이 되고 스트레스가 많이 쌓이더라구요 .. 그러다 어느순간 든 생각이 '이러다 병 걸리겠다 ..' 그래서 자극받고자 팔로잉하고 있던 솔쌤의 인스타를 통해 샤유바를 알았고, 바로 구매해서 먹기 시작했습니다. 자극적인 음식들로 하루 한끼 하면서 몸을 혹사시키고 있던 제게 샤유바는 진짜 구원템이에요 .. 사실 처음엔 이게 배가 찰까? 의심했지만 아침에 한 잔 마시고 나면 진짜 퇴근할 때까지 든든 ! (출근해서 커피 한 잔 마시긴 합니다!) 이게 .. 정말 밥먹는 것만큼의 효과가 있어서 놀랏어요 ! 그리고 무엇보다 마음에 드는 건 비건이라는 점 .. ! 이렇게나마 비건을 실천해봅니닷 .. 오늘은 뷰릿 홈필라테스 세트를 구매할 예정입니다 뷰릿을 통해 몸을 사랑하고 생각하게 돼서 정말 감사합니다 !
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먹는 걸 정말 좋아하고 .. 특히나 밀가루를 정말 좋아하는 20대 여성입니다! 어느순간부터 먹는 걸로 스트레스를 풀다보니 ,, 회사를 다니며 야식은 기본 사항이 되었어요 ㅠㅠ 그래서 치킨, 불닭 이런 것들로 끼니를 챙겨먹다보니 몸의 붓기도 안 빠지고 그 붓기는 살이 되고 스트레스가 많이 쌓이더라구요 .. 그러다 어느순간 든 생각이 '이러다 병 걸리겠다 ..' 그래서 자극받고자 팔로잉하고 있던 솔쌤의 인스타를 통해 샤유바를 알았고, 바로 구매해서 먹기 시작했습니다. 자극적인 음식들로 하루 한끼 하면서 몸을 혹사시키고 있던 제게 샤유바는 진짜 구원템이에요 .. 사실 처음엔 이게 배가 찰까? 의심했지만 아침에 한 잔 마시고 나면 진짜 퇴근할 때까지 든든 ! (출근해서 커피 한 잔 마시긴 합니다!) 이게 .. 정말 밥먹는 것만큼의 효과가 있어서 놀랏어요 ! 그리고 무엇보다 마음에 드는 건 비건이라는 점 .. ! 이렇게나마 비건을 실천해봅니닷 .. 오늘은 뷰릿 홈필라테스 세트를 구매할 예정입니다 뷰릿을 통해 몸을 사랑하고 생각하게 돼서 정말 감사합니다 !
내 몸을 생각하는 샤인유어바디 먹는 걸 정말 좋아하고 .. 특히나 밀가루를 정말 좋아하는 20대 여성입니다! 어느순간부터 먹는 걸로 스트레스를 풀다보니 ,, 회사를 다니며 야식은 기본 사항이 되었어요 ㅠㅠ 그래서 치킨, 불닭 이런 것들로 끼니를 챙겨먹다보니 몸의 붓기도 안 빠지고 그 붓기는 살이 되고 스트레스가 많이 쌓이더라구요 .. 그러다 어느순간 든 생각이 '이러다 병 걸리겠다 ..' 그래서 자극받고자 팔로잉하고 있던 솔쌤의 인스타를 통해 샤유바를 알았고, 바로 구매해서 먹기 시작했습니다. 자극적인 음식들로 하루 한끼 하면서 몸을 혹사시키고 있던 제게 샤유바는 진짜 구원템이에요 .. 사실 처음엔 이게 배가 찰까? 의심했지만 아침에 한 잔 마시고 나면 진짜 퇴근할 때까지 든든 ! (출근해서 커피 한 잔 마시긴 합니다!) 이게 .. 정말 밥먹는 것만큼의 효과가 있어서 놀랏어요 ! 그리고 무엇보다 마음에 드는 건 비건이라는 점 .. ! 이렇게나마 비건을 실천해봅니닷 ..
오늘은 뷰릿 홈필라테스 세트를 구매할 예정입니다 뷰릿을 통해 몸을 사랑하고 생각하게 돼서 정말 감사합니다 !
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내 몸을 생각하는 샤인유어바디 먹는 걸 정말 좋아하고 .. 특히나 밀가루를 정말 좋아하는 20대 여성입니다! 어느순간부터 먹는 걸로 스트레스를 풀다보니 ,, 회사를 다니며 야식은 기본 사항이 되었어요 ㅠㅠ 그래서 치킨, 불닭 이런 것들로 끼니를 챙겨먹다보니 몸의 붓기도 안 빠지고 그 붓기는 살이 되고 스트레스가 많이 쌓이더라구요 .. 그러다 어느순간 든 생각이 '이러다 병 걸리겠다 ..' 그래서 자극받고자 팔로잉하고 있던 솔쌤의 인스타를 통해 샤유바를 알았고, 바로 구매해서 먹기 시작했습니다. 자극적인 음식들로 하루 한끼 하면서 몸을 혹사시키고 있던 제게 샤유바는 진짜 구원템이에요 .. 사실 처음엔 이게 배가 찰까? 의심했지만 아침에 한 잔 마시고 나면 진짜 퇴근할 때까지 든든 ! (출근해서 커피 한 잔 마시긴 합니다!) 이게 .. 정말 밥먹는 것만큼의 효과가 있어서 놀랏어요 ! 그리고 무엇보다 마음에 드는 건 비건이라는 점 .. ! 이렇게나마 비건을 실천해봅니닷 ..
오늘은 뷰릿 홈필라테스 세트를 구매할 예정입니다 뷰릿을 통해 몸을 사랑하고 생각하게 돼서 정말 감사합니다 !
샤인유어바디 대용량 사면서 샤유바 전용 보틀도 있으면 좋겠다는 생각에 함께 구입했습니다! 처음 사이즈를 봤을 때는 용량이 너무 작은 것 같아 당황했지만 .. (대식가) 이제 나도 내몸을 챙겨야할 것 같아서 오히려좋아~하면서 사용하고 있어요! 그리고 무엇보다 보틀 디자인이 정말 예쁘고 제스타일이라서 더 맘에 들었습니다! 샤유바 4스푼이랑 아몬드브리즈 작은 거 넣어서 먹고 있는데 용량도 넉넉히 들어가고 괜찮은 것 같아요! 그리고 오늘은 점심 때 먹을 예정이라 회사에 싸들구 왔는데 음료가 새지도 않고 정말 짱이에요.. 최고 !
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샤인유어바디 대용량 사면서 샤유바 전용 보틀도 있으면 좋겠다는 생각에 함께 구입했습니다! 처음 사이즈를 봤을 때는 용량이 너무 작은 것 같아 당황했지만 .. (대식가) 이제 나도 내몸을 챙겨야할 것 같아서 오히려좋아~하면서 사용하고 있어요! 그리고 무엇보다 보틀 디자인이 정말 예쁘고 제스타일이라서 더 맘에 들었습니다! 샤유바 4스푼이랑 아몬드브리즈 작은 거 넣어서 먹고 있는데 용량도 넉넉히 들어가고 괜찮은 것 같아요! 그리고 오늘은 점심 때 먹을 예정이라 회사에 싸들구 왔는데 음료가 새지도 않고 정말 짱이에요.. 최고 !
